Das Training des Wing Chun in der Akademie Mannheim – Fachschule für Selbstverteidigung
Das Wing Chun Erwachsenen Training in den Wing Chun Akadieme Mannheims ist von Partnerübungen dominiert, bei denen die Trainingspartner alle erdenklichen Bewegungsmuster eines Kampfes auch gegen Vertreter unterschiedlichster Stilrichtungen bis hin zum unorthodoxen, sich an keine Spielregeln haltenden Straßenkämpfer wiederholen.
Geschwindigkeit und Komplexität variieren im Wing Chun Training
Je nach Erfahrung der Übenden variiert die Geschwindigkeit und Intensität wie auch die Komplexität dieser Übungen bis hin zum Freikampf/Sparring. Ziel dieser Übungen ist es, zu Beginn dem Lernenden durch langsame und sich wiederholende Übungen Bewegungs-reflexe einzuprägen, die im Stressfall unbewusst abrufbar sind.
Einfach zu erlernen auch ohne große Kraft und Beweglichkeit
Die Techniken wirken vom äußerlichen Ablauf her nicht sonderlich kompliziert. Obwohl die Ausführungen schnell und kraftvoll sind, muss der Übende jedoch entspannt bleiben und vermeiden, “grobe Muskelkraft”zu verwenden. Deshalb ist es weitaus schwieriger, die Bewegungen zu beherrschen als es auf den ersten Blick scheint. Hier liegt auch der “innere Aspekt” dieser Kampfkunst verborgen.
Hauptaugenmerk auf das Chi Sao
Einen Schwerpunkt legt das Wing Chun auf das sog. Chi Sao, ein Reflextraining, welches mittels Impulsen neuronale Reize auf den Körper überträgt. Diese dienen dazu, im Verteidigungsfall unwillkürlich sehr schnelle und explosive Konterbewegungen entstehen zu lassen. Da wie schon berichtet der taktile Reiz in der Verarbeitungsgeschwindigkeit dem des Auges weit unterlegen ist, wird bei dieser Lernmethode auch die Geduld und der Charakter des Schülers geformt.
Im hohen Alter ist das Wing Chun auch noch erlernbar
Dieses System ist auch im Alter noch wirkungsvoll, körperliche Schwächen werden durch die Erfahrung im Umgang mit dieser Kunst mehr als nur ausgeglichen. Das Training wird individuell auf den einzelnen zugeschnitten, somit ist ein Einstieg auch als Anfänger jederzeit möglich.