Das Training des Wing Chun in der Akademie Mannheim – Fachschule für Selbstverteidigung

Das Wing Chun Erwachsenen Training in der Wing Chun Akademie Mannheim ist von Partnerübungen dominiert, bei denen die Trainingspartner alle erdenklichen Bewegungsmuster eines Kampfes auch gegen Vertreter unterschiedlichster Stilrichtungen bis hin zum unorthodoxen, sich an keine Spielregeln haltenden Straßenkämpfer wiederholen.

Geschwindigkeit und Komplexität variieren im Wing Chun Training

Der Übenden variiert die Geschwindigkeit, Intensität sowie Komplexität der Übungen bis hin zum Freikampftraining. Ziel der Übungen ist es Bewegungsreflexe zu erlernen, die im Stressfall unbewusst abrufbar sind.

Einfach zu erlernen auch ohne große Kraft und Beweglichkeit

Die Techniken wirken vom äußerlichen Ablauf her nicht sonderlich kompliziert. Obwohl die Ausführungen schnell und kraftvoll sind, muss der Übende jedoch entspannt bleiben und vermeiden, “grobe Muskelkraft” zu verwenden. Deshalb ist es weitaus schwieriger, die Bewegungen zu beherrschen als es auf den ersten Blick scheint. Hier liegt auch der “innere Aspekt” dieser Kampfkunst verborgen.

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Hauptaugenmerk auf das Chi Sao

Das sog. Chi Sao, ein Reflextraining des Wing Chun, überträgt mittels Impulsen neuronale Reize auf den Körper. Dies hilft, im Verteidigungsfall unwillkürlich sehr schnelle und explosive Konterbewegungen entstehen zu lassen.

Im hohen Alter ist das Wing Chun auch gut erlernbar

Dieses System ist auch im Alter noch wirkungsvoll, körperliche Schwächen werden durch die Erfahrung im Umgang mit dieser Kunst mehr als nur ausgeglichen. Das Wing Chun Training wird individuell auf den Einzelnen zugeschnitten, somit ist ein Einstieg auch als Anfänger jederzeit möglich.

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Wing Chun Mannheim

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